Praktikum unter 18: Arbeitszeit, Pausen und wichtige Regeln

Wenn du noch nicht 18 bist, gelten im Praktikum besondere Schutzvorschriften.

Wer gilt als Jugendlicher?

Das Jugendarbeitsschutzgesetz unterscheidet zwischen Kindern und Jugendlichen und enthält zusätzliche Sonderregeln für vollzeitschulpflichtige Jugendliche. Deshalb können für einen 14-jährigen Schüler andere Regeln gelten als für eine 17-Jährige, die ihre Vollzeitschulpflicht bereits beendet hat.

Wie lange dürfen Jugendliche arbeiten?

Für Jugendliche gilt grundsätzlich: höchstens acht Stunden täglich und 40 Stunden wöchentlich.

Welche Pausen sind vorgeschrieben?

Bei mehr als viereinhalb bis sechs Stunden Arbeitszeit musst du mindestens 30 Minuten Pause bekommen. Bei mehr als sechs Stunden sind mindestens 60 Minuten vorgeschrieben.

Darfst du abends arbeiten?

Grundsätzlich dürfen Jugendliche nur zwischen 6 und 20 Uhr beschäftigt werden. Für bestimmte Branchen und Jugendliche über 16 gibt es gesetzliche Ausnahmen.

Darfst du am Wochenende arbeiten?

Grundsätzlich sieht das Jugendarbeitsschutzgesetz eine Fünf-Tage-Woche vor. Für Samstag und Sonntag bestehen Beschäftigungsverbote mit branchenspezifischen Ausnahmen.

Darfst du jede Aufgabe erledigen?

Nein. Jugendliche dürfen nicht ohne Weiteres mit Arbeiten beschäftigt werden, die ihre körperliche oder psychische Leistungsfähigkeit übersteigen oder mit besonderen Unfall- und Gesundheitsgefahren verbunden sind.

Wie sieht es mit Mindestlohn aus?

Unter 18-Jährige ohne abgeschlossene Berufsausbildung sind vom gesetzlichen Mindestlohn ausgenommen.

Bist du beim Schülerpraktikum unfallversichert?

Bei einem von der Schule organisierten Betriebspraktikum greift grundsätzlich die gesetzliche Schüler-Unfallversicherung.

Was solltest du tun, wenn dir etwas komisch vorkommt?

Wenn dir eine Tätigkeit gefährlich erscheint, du deutlich länger arbeiten sollst als vereinbart oder du dich überfordert fühlst, sprich deine Betreuungsperson oder bei einem Schulpraktikum deine betreuende Lehrkraft an.

Fazit

Die Schutzregeln sollen verhindern, dass junge Praktikantinnen und Praktikanten zu lange, zu spät oder mit ungeeigneten beziehungsweise gefährlichen Aufgaben beschäftigt werden.

Häufige Fragen

Darf man mit 14 ein Praktikum machen?

Ein schulisch organisiertes Praktikum ist grundsätzlich möglich. Für freiwillige Ferienpraktika gelten bei Kindern unter 15 besonders strenge Regeln und nur eng begrenzte Ausnahmen.

Wie lange darf ein 15-Jähriger arbeiten?

Als vollzeitschulpflichtiger Jugendlicher gelten häufig noch die strengeren Kinderschutzregeln. Bei einem Schulpraktikum richten sich Dauer und Zeiten nach Jugendarbeitsschutz und schulischen Vorgaben.

Wie viele Stunden mit 16?

Jugendliche dürfen grundsätzlich höchstens acht Stunden täglich und 40 Stunden wöchentlich arbeiten.

Bis wann dürfen Jugendliche arbeiten?

Grundsätzlich nur zwischen 6 und 20 Uhr. Für bestimmte Branchen wie Gastronomie, Landwirtschaft oder Bäckereien gelten Ausnahmen.

Darf ich samstags arbeiten?

Grundsätzlich gilt die Fünftagewoche. Samstagsarbeit ist für Jugendliche nur in gesetzlich genannten Branchen erlaubt und muss durch einen freien Tag ausgeglichen werden.

Welche Arbeiten sind für Jugendliche verboten?

Verboten sind insbesondere gefährliche, gesundheitsschädliche, körperlich überfordernde oder sittlich gefährdende Arbeiten. Sicherheit und Anleitung müssen gewährleistet sein.

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Über diesen Ratgeber

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Zuletzt aktualisiert: 8. August 2026

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